Você bebe água com limão?

Beber água com limão pela manhã em jejum nos dá muitos benefícios, pois o limão possui muitas propriedades que ajudam na saúde e a ação desintoxicante é potencializada se tomado em jejum. O indicado é tomar com água morna para ajudar a tirar as substancias que prejudicam nosso corpo.

Segue abaixo alguns benefícios:

- Possui efeito diurético;

- Deixa o intestino saudável;

- Fortalece o sistema imunológico;

- Limpa a pele;

- Dá mais energia;

- Equilibra o pH; 

- Ajuda no emagrecimento;

Para tomar o limão, basta espremer meio limão em um copo com água e tomar logo quando acordar. Eu vi esse dica em uma reportagem na TV e vi também que tem muita matéria legal na internet. estou tomando a bebida há 2 dias e vejo muita diferença.

Lembramos também que, não basta só tomar a água com limão se não melhorar o hábitos alimentares. Dependendo de seu objetivo, tudo deve ser trabalhado no contexto. 

Abraços,

Nani Sander